Капитан "Арсенала" Мартин Эдегор раскрыл необычную методику, которую использует для ускорения восстановления после травмы.
Сначала он получил повреждение плеча в матче с "Лидсом", затем усугубил его в игре против "Ноттингем Форест", а окончательно выбыл из строя после столкновения с Крисенсио Саммервиллом в матче против "Вест Хэма" — травма связок левого колена.
Эдегор провёл на поле всего 30 минут в победной игре 2:0 и стал первым игроком в истории английского топ-дивизиона, которого трижды подряд заменяли до перерыва. Главный тренер Микель Артета тогда признал:
"Мы не могли рассчитывать на него с начала сезона — сначала плечо, теперь это. Придётся ждать и искать решения, но он наш капитан и даёт нам совершенно другое измерение в атаке".
Перед победой над "Атлетико" в Лиге Чемпионов Эдегор рассказал о ходе реабилитации:
"После матча с 'Вест Хэмом' у меня было несколько выходных — я не мог тренироваться и должен был дать колену отдохнуть, поэтому уехал в Норвегию. Но я уже неделю как вернулся и работаю каждый день — поддерживаю форму и лечу травму. Сейчас у меня насыщенные дни. Это тяжёлая работа и долгие часы восстановления, но именно этого ты и хочешь. И мне кажется, всё идёт хорошо".
Он также поделился техникой, которая помогает ускорить процесс:
"Я начал больше двигаться и на этой неделе бегал на антигравитационной дорожке. Это тяжело, но приятно чувствовать прогресс — это даёт мотивацию".
В медицинском центре "Арсенала" в Лондон Колни установлены антигравитационные беговые дорожки, которые снижают нагрузку на суставы и позволяют тренироваться без боли, восстанавливая силу, баланс и подвижность.
Эдегор нацеливается на возвращение к дерби с "Тоттенхэмом" после ноябрьской паузы. До неё "Арсенал" сыграет с "Бернли", "Славией" и "Сандерлендом". После перерыва — сразу испытание: дерби и матч Лиги Чемпионов против "Баварии".
