"10 лет назад я был молодым парнем, как сейчас Эктор, и теперь я ветеран. Как старший игрок, вы всегда стараетесь быть примером для младших, чтобы помочь
развить следующее поколение футболистов, что я и стараюсь делать в раздевалке".
"Когда они делают первые шаги в большом футболе, некоторые вещи часто застают их врасплох, особенно когда они на коне. Они могут быть в новой команде, все может блестяще складываться и быть похожим на прекрасный сон".
"Но все может измениться, и тогда они внезапно должны справляться с критикой, когда люди не довольны их игрой. Молодые игроки зачастую не привыкли к этому и не знают, как бороться с тем, что написано в газетах или в социальных сетях. Молодые игроки более подвержены критике".
"Они должны научиться быть сильнее и справляться с этим, потому что критика является неотъемлемой частью футбола. Футболисту очень важно научится этому".
"Самое главное - заботиться о себе физически, поскольку годы в футболе берут свое. Сейчас, когда мне 31 год, я знаю это. Когда мне было 23 или 24, я думал, что мне море по колена, что я могу тренироваться каждый день, без каких-либо болячек. Но в 31 это уже совсем другая история".
"Ваше тело через многое прошло. Вы не можете продолжать в том же духе, потому что ваше тело просто не потерпит этого. Это я и пытаюсь объяснить младшим игрокам".
"Они могут хорошо себя чувствовать и упорно тренироваться каждый день, но я советую им заботиться о себе. Потому что в конечном итоге ваш организм поддается разным воздействиям, и в одночасье все может измениться".
"Вы действительно должны смотреть за своим телом и убедится, что вы правильно отдыхаете, если вы хотите иметь долгую карьеру".
Источник: официальный сайт "Арсенала"
